ほうれい線をなくす体操が肩の痛みの原因に！？

さ～て、今回ご紹介する症例は、

ほうれい線は女性にとって
気になる問題のひとつですが
そのほうれい線を無くすために
体操をしていたことが原因で
肩の痛みが出ていた６０代女性

が診察でお見えになる内容です。

気になっているあなたは
是非読んでくださいね！

こんにちは。

「家庭の医学 in 久留米」
を運営している
トータルケア太陽（福岡県久留米市）
心身療法士の中尾和人です。

さて、
今回の「家庭の医学 in 久留米」は
「ほうれい線と肩の痛み」
というテーマでお届けいたしますね。

ほうれい線を気にしていて
ほうれい線なくすと言われる
体操をしている方のお役に立てる
のではないか思います。

福岡県久留米市の整体師が診た！
【ほうれい線と肩の痛みについて】

私：
「こんにちは。
今日はどうされましたか？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「肩が痛くてですね～。」

私：
「肩が痛い？どういう時に？

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「どういう時に肩が痛いって～
じっとしていても肩が痛いですね。」

私：
「じっとしていても肩が痛い？
なんかきっかけとかありますか？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「肩が痛くなったきっかけ？
わからないですね。いつの間にか
肩が痛くなってたみたいで…。」

私：
「動かして肩が痛いとかは？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「動かしてからと言って
肩に痛みはないんですけどね。」

私：
「じゃあ、どんな時に肩に痛みが？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「う～ん。もうなんかずっと
肩が凝っているみたいで…。
ずっと肩が重たい感じです。」

私：
「仕事は何かしているんですか？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「うちは会社やってるんです。
だからお客さんが出たり入ったり
しているので、そのお相手をして
いるのが、ストレスになっている
のかな～？とか思ったりして…。」

私：
「なるほど、
まあデスクワークでも
ないみたいですね？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「あまりしないですね。」

私：
「体を診てみましょうかね？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「はい。お願いします。」

検査中

私：
「この肩の痛みは
ふたつの原因が考えられます。」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「ふたつもですか？」

私：
「はい。ひとつは
変な風にとられると困りますけど
胸が大きいですよね？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「ああ、はい。やっぱり胸？」

私：
「はい。それは一つあると思うんです。

でも、結構、しっかりとした下着を
着けているようなので、こちらは
それほど、肩の痛みには関係して
いないような気もします。」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「胸が大きいのは良いけどね～。」

私：
「ふたつ目が気になるんです。」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「気になるっていうと？」

私：
「普通の使い方をしていて
こんなところの筋肉の張りが出る？
というところが張ってるんです。」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「え～？そうなんですか？」

私：
「首の前の筋をこう引っ張り上げる
ようなことをしていませんか？」

※クリックすると大きくなります。

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「え～？やってる。
ほうれい線が気になるからね。」

私：
「あ～やっぱりやってるんだ～。」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「あら？だめ？」

私：
「ダメじゃないけど、やりすぎ！
遮二無二やってるでしょう？」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「だって頑張らないとね～？
歳がいってるからですね～。」

私：
「やっていいけど、体操した後に
教えるマッサージをして下さい。」

ほうれい線と肩の痛みのある患者様：
「わかりました。」

と、ここまでが、
ほうれい線と肩の痛みがある患者様と
私との問診のやり取りです。

肩の痛みがこんな所が原因だったの？
そう言いたくなるような症例でした。

いかにいつも何気なくやっている
動きや動かし方が身体に影響して
いるのか？ということがよくわかる
症例だと思います。

ちなみになぜ？この体操と肩の痛みが
関係あるのかというと図を見ると
すぐにわかっていただけると思います。

美を意識するあまりに
肩を痛めては元も子もありません。

指導にもあった通りに
この筋肉を擦るようにすると
肩の痛みは楽になります。

さて、
今回の「家庭の医学 in 久留米」は
「ほうれい線と肩の痛み」
というテーマでお届けいたしました。

同じようにほうれい線を気にして
同じような体操をしている方は
肩の痛みの原因になっている
かもしれませんよ！

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