さ～て、今回ご紹介する症例は、
歩く時に左の足が痛いと
事務職をしているＯＬさん
が診察でお見えになる内容です。
気になっているあなたは是非読んでくださいね！
こんにちは。
「家庭の医学 in 久留米」を運営している
トータルケア太陽（福岡県久留米市）
心身療法士の中尾和人です。
さて、今回の「家庭の医学 in 久留米」は
「足の痛みの原因はイラつく癖にあった？」
というテーマでお届けいたしますね。
足の痛みがあり、当院を受診された
【３０代女性（久留米市在住】
との問診でのやり取りです。
同じように足に痛みを感じている方の
お役に立てるのではないか思います。
私が診た！
【歩く時に足の痛みが出た原因について】
私：
「こんにちは。今日はどんなふうにありますか？」
足の痛みがある患者様：
「左の足のふくろはぎが歩く時に痛いんですよね～。
特に何もしていないんですけど、運動不足ですかね？」
私：
「運動をしていないんですか？」
足の痛みがある患者様：
「あ～軽く歩く位ですかね。」
私：
「事務職でしたよね？座りっぱなしですか？」
足の痛みがある患者様：
「いや～ちょこちょこ立ったり座ったりしています。」
私：
「では、仕事の時に靴はどんなものを履いていますか？」
足の痛みがある患者様：
「お客さん相手ではないので、スリッパですよ。」
私：
「スリッパですね～。
では、状態を診てみたいので、触ってみますね。」
触診中
私：
「ちょっと触りますよ。」
足の痛みがある患者様：
「痛いっ！痛いです。」
私：
「触ると強い痛みがあるようですけど、
ここにすごいシコリがあります。」
足の痛みがある患者様：
「しこり？何のシコリですか？」
私：
「いや、筋肉が緊張したままで、攣ったようになっていますね。」
足の痛みがある患者様：
「え～なんでだろう？」
私：
「これ、思ったんですけど、
事務職で座っている時に、つま先立ちしてませんか？」
足の痛みがある患者様：
「つま先立ち？あ～よくやってます。」
私：
「なんでつま先立ちするんですか？」
足の痛みがある患者様：
「いや～何て言うかですね～。
仕事でイライラすると、ついついなっちゃうんですよ。」
私：
「あ～貧乏ゆすりみたいになっているんですね。
自然筋トレになっていますね。笑い事じゃないか…。」
と、ここまでが、患者様と私との問診のやり取りです。
この方は座っている時に、つま先立ちしていることで
ふくろはぎの筋肉が緊張したままになっていました。
筋肉の誤作動しているのをリセットして
足の筋肉のシコリを失くしました。
そして、足のふくろはぎに効くストレッチを
してもらうように指導しました。
やはり、知らず知らずにしている癖は
痛みとなって現れる事が多々あります。
自分の癖に気付いて、セルフケアできるようになって
健康な身体を維持していただければ、幸いです。
ちなみに、同じような症状を引き起こすのに
ハイヒールもふくろはぎの筋肉を緊張させますので
ご注意くださいね。
同じように足に痛みを感じている方は
ふくろはぎの緊張が原因なのかもしれませんよ。
同じようなご経験でお悩みのあなた！
是非、痛みの原因発見と解決の当院へご連絡下さい。
当院は、病院では治らない症状でお悩みのたくさんの方にご来院いただいております。身体の構造を解剖的観点から論理的にアプローチするのはもちろん、心が身体に及ぼしているものをセッションを通して、または栄養面から診たりと、その方にあったトータルケアをあらゆる方面から探り、健康へのアドバイスを行っております。もっと言うなら人生を生きる喜びを思い出して欲しいとそう思っております。
福岡県久留米市・筑後・八女・佐賀県鳥栖市にお住まいの方、東京都を初め関東近隣にお住いの方で病院でも治らず、もしくは病院に相談する内容でもないようなことでお困りの方は、４万人を超える臨床経験がありますので、安心してあなたのお悩みをお聞かせ下さい。
なお、電話、メール、コメントでの症状に関するご相談には応じておりませんので、ご理解のほどをよろしくお願い致します。
あなたと出会い、笑顔を取り戻してくださる日を心より楽しみにしております。
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