足の痛みの原因はイラつく癖にあった?

6月 10, 2016

さ~て、今回ご紹介する症例は、

歩く時に左の足が痛いと
事務職をしているOLさん

が診察でお見えになる内容です。
気になっているあなたは是非読んでくださいね!

足首の痛み

こんにちは。

「家庭の医学 in 久留米」を運営している
トータルケア太陽(福岡県久留米市)
心身療法士の中尾和人です。

さて、今回の「家庭の医学 in 久留米」
「足の痛みの原因はイラつく癖にあった?」
というテーマでお届けいたしますね。

足の痛みがあり、当院を受診された
【30代女性(久留米市在住】
との問診でのやり取りです。

同じように足に痛みを感じている方の
お役に立てるのではないか思います。

私が診た!
【歩く時に足の痛みが出た原因について】

問診自分

私:
「こんにちは。今日はどんなふうにありますか?」

足の痛みがある患者様:
「左の足のふくろはぎが歩く時に痛いんですよね~。
特に何もしていないんですけど、運動不足ですかね?」

私:
「運動をしていないんですか?」

足の痛みがある患者様:
「あ~軽く歩く位ですかね。」

私:
「事務職でしたよね?座りっぱなしですか?」

足の痛みがある患者様:
「いや~ちょこちょこ立ったり座ったりしています。」

私:
「では、仕事の時に靴はどんなものを履いていますか?」

足の痛みがある患者様:
「お客さん相手ではないので、スリッパですよ。」

私:
「スリッパですね~。
では、状態を診てみたいので、触ってみますね。」

触診中

私:
「ちょっと触りますよ。」

足の痛みがある患者様:
「痛いっ!痛いです。」

私:
「触ると強い痛みがあるようですけど、

ここにすごいシコリがあります。」

足の痛みがある患者様:
「しこり?何のシコリですか?」

私:
「いや、筋肉が緊張したままで、攣ったようになっていますね。」

足の痛みがある患者様:
「え~なんでだろう?」

私:
「これ、思ったんですけど、

事務職で座っている時に、つま先立ちしてませんか?」

足の痛みがある患者様:
「つま先立ち?あ~よくやってます。」

私:
「なんでつま先立ちするんですか?」

足の痛みがある患者様:
「いや~何て言うかですね~。

仕事でイライラすると、ついついなっちゃうんですよ。」

私:
「あ~貧乏ゆすりみたいになっているんですね。

自然筋トレになっていますね。笑い事じゃないか…。」

と、ここまでが、患者様と私との問診のやり取りです。

この方は座っている時に、つま先立ちしていることで
ふくろはぎの筋肉が緊張したままになっていました。

筋肉の誤作動しているのをリセットして
足の筋肉のシコリを失くしました。

そして、足のふくろはぎに効くストレッチを
してもらうように指導しました。

やはり、知らず知らずにしている癖は
痛みとなって現れる事が多々あります。

自分の癖に気付いて、セルフケアできるようになって
健康な身体を維持していただければ、幸いです。

ちなみに、同じような症状を引き起こすのに
ハイヒールもふくろはぎの筋肉を緊張させますので
ご注意くださいね。

同じように足に痛みを感じている方は
ふくろはぎの緊張が原因なのかもしれませんよ。

同じようなご経験でお悩みのあなた!
是非、痛みの原因発見と解決の当院へご連絡下さい。

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当院は、カイロプラクティック、整体、カウンセリングなどを
融合させた徹底的に解剖学に基づいた独自の施術態勢を取って
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