さ～て、今回ご紹介する症例は、
色々と深く考える事が多くて
座りこんでしまって股関節の
付け根を痛めた主婦
が診察でお見えになる内容です。
気になっているあなたは
是非読んでくださいね！
こんにちは。
「家庭の医学 in 久留米」
を運営している
トータルケア太陽（福岡県久留米市）
心身療法士の中尾和人です。
さて、
今回の「家庭の医学 in 久留米」は
「股関節の付け根の痛みの原因は座り方にある！？」
というテーマでお届けいたしますね。
股関節の痛みに関する記事が他にもあります。
よろしければ、併せてご覧ください。
では、本題に入ります！
股関節に痛みがあり、当院を受診された
【４０代女性（久留米市西町在住】
との問診でのやり取りです。
同じように股関節の付け根に痛みを
感じている方のお役に立てるのでは
ないかと思います。
私が診た！
【股関節の付け根の痛みの原因】
私：
「こんにちは。
今日はどんなふうにありますか？」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「はい。股関節の付け根の痛みが
もう６年位前からあるんです。」
私：
「えらく若いときから
股関節に痛みがあるんですね。
それで股関節の付け根の
どの部分が痛いんですか？」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「ここらへんです。」
私：
「なるほど、股関節の付け根の前側に
痛みがあるんですね。
どんな時に痛みを感じますか？」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「歩く時も股関節の付け根に痛みは
あるんですけど、今はずっと立っている
だけでも痛みがあるんです。」
私：
「立っているだけで？
今まで治療とかはされてたんですか？」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「病院にも行きましたし
スポーツクラブにも行っています。
この前、ヨガのクラスで初めての先生が
ちょっと激しい動きを取り入る先生で
余計に股関節が痛くなったんですよ。」
私：
「それはいけませんね。それでは
まずは股関節を診ていきましょう！」
仰向けになってもらい、膝を曲げて
股関節を曲げるだけで、痛みがあります。
足をベットに沿わせるようにして
股関節を開くように動かすだけで
股関節の付け根に痛みがあります。
骨盤を触って、腰の骨も触ると
後ろから見るこの様にズレています。
私：
「骨盤が相当に歪んでいるし
股関節自体も前側に飛び出していて
これじゃあ痛いはずですよね。」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「あ～そうですか～。
病院で変形しているって言われたから
そういうのも関係あるんでしょう？」
私：
［変形？関係ないですよ。
骨が変形しているなら
もうずっと痛いですから
治らないということになりますよ。」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「えっ！？変形は関係ない？
そうですか？変形しているから
痛みが出ているって言われたんから」
私：
「股関節の骨が変形しているから
痛みがあるんなら骨の変形は治らない
ので、痛みは取れないでしょ？」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「あ～じゃあ～
私の股関節の付け根の痛みは
治らないんですかね～？」
私：
「いやいや、だから変形と痛みは
関係ありませんから。完全イコール
ではないんですよ。痛みが取れてる人
たくさんいますから安心して下さい。」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「そうなんですね。よかった。」
私：
「で、この股関節の付け根の痛みを
出している原因は骨盤の歪みと
股関節が前に出ていることです。」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「そうなんですか～。
なんでそうなるんですかね？」
私：
「今の段階ではわからないので
もうちょっと調べてから後から
原因についても説明しますね。」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「わかりました。お願いします。」
検査中
私：
「うん、わかりました。
これは仙骨がズレがひどいです。
股関節の痛みはここからきている
可能性が高いから調整しますね。」
足を開く動作での股関節の付け根の
痛みは無くなりました。
膝を曲げるようにして股関節を
曲げるとまだ痛みがあるようです。
私：
「次に、股関節が前に出ているので
それを調整すればいいと思います。」
施術後
私：
「どうですか？」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「あはは。びっくりするくらい
楽になりました。」
私：
「このように股関節の付け根に痛みが
出た原因なんですけど？
さっきみたいに仙骨がズレるという事は
こういう座り方をしているということです。」
股関節の付け根に痛みが患者様：
「あっ！？そう！
その座り方が楽でよくしてます。」
私：
「そうでしょ？
でも、この座り方が感じている
股関節の付け根の痛みの原因です。
仙骨がズレている方向に楽だから
座るのは仕方がありませんけど
今、ちょっと座ってもらえます？」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「なんか両方のお尻で座れる？
ていうかさっきみたいに座れない」
私：
「そう、調整をしているので
今は座れるんです。
でも、脳がこの悪い座り方を
楽だと思い込んでしまってるので
気をつけないと、すぐにまた悪い
座り方になりますから
できるだけ気をつけて下さい。」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「そうなんですね～。
自分の座り方で股関節の痛みを
作り出しているなんて
思いもしませんでした～。」
私：
「ちなみにずっと座りっぱなしが
一番よくないですから、３０分に
一回立ち上がって、足踏みを１０回
くらいして下さい。」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「３０分に一回ですか？
それは結構厳しいですね～。」
私：
「えっ？股関節の付け根の痛みを
治したいんでしょう？」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「それはそうですよ。」
私：
「じゃあ、それくらいやって下さい。」
股関節の付け根に痛みがある患者様：
「あっ。はい。できるだけ。」
私：
「気をつける事がわかったら
後はやるだけですね。
少し不安も解消されたでしょう？」
股関節の付け根に痛み患者様：
「はい！このまま、治らないものか？
とずっと座りこんで、考えていた
ものですから…（笑）」
と、ここまでが
患者様と私との問診のやり取りです。
この女性の股関節の痛みの原因は座り方でした。
座り方で？と思われるかもしれませんが、
よく足を組んではいけません！とか
片足立ちはいけませんとか言われますよね？
では、自分にどう関係があるのか？
と考えやすい表現を目にした事はありますか？
このように実際にあった話だと
少しはわかりやすいのではないかと思います。
股関節の痛みは股関節自体が悪い事も
あるかもしれませんが、そればかりでは
ないことが多々あります。
股関節の手術を今はすぐに勧められますが
まだまだ股関節にはできることがあります。
同じように股関節の痛みを感じている方は
座り方が原因なのかもしれませんよ。
このようなことは自分では気付けないものです。
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