骨盤調整と代謝をうまく使って痩せるには?

12月 16, 2016

さ~て、今回ご紹介する症例は、

腰のヘルニアで来院している
水泳している小学4年生の女の子が
骨盤調整をしていることにより
水泳をしていないのに痩せていく

という診察の内容です。

骨盤と痩せるとかダイエットとか
どうすれば代謝がよくなるのか?
気になっているあなたは
是非読んでくださいね!

骨盤調整と代謝

こんにちは。

「家庭の医学 in 久留米」
を運営している
トータルケア太陽(福岡県久留米市)
の中尾和人です。

さて、
今回の「家庭の医学 in 久留米」
「骨盤調整と代謝」
というテーマでお届けいたしますね。

同じようにいる代謝を良くしたい方の
お役に立てるのではないか思います。

福岡県久留米市の整体師が診た!
【骨盤調整と代謝について】

私:
「こんにちは。
調子はどうですか?」

骨盤調整して代謝がよくなった娘の母:
「痛みはだいぶいいみたいです。」

私:
「あとは足を伸ばして座れるように
なることだけやったね?」

骨盤調整して代謝がよくなった娘さん:
「うん。」

私:
「どれくらい座れるようになった?」

骨盤調整して代謝がよくなった娘さん:
「ん・・・・・・」

私:
「ん~。まだもうちょっとやね?」

骨盤調整して代謝がよくなった娘の母:
「はい。でも、だいぶいいんですよ。」

私:
「そうですね。
しかし、だいぶ痩せたね?」

骨盤調整して代謝がよくなった娘の母:
「そう!最近、よく言われるですよ?
今日も言われたもんね?」

骨盤調整して代謝がよくなった娘さん:
「うん。」

私:
「そりゃそうでしょう?
骨盤調整して、脳神経系統の流れが
よくなって、ホルモンバランスが
整ってくれば、代謝もよくなるし」

骨盤調整して代謝がよくなった娘の母:
「え~そうなんですか~?」

私:
「そうですよ。
この子は浮腫んでいたといった方が
いいのかもしれないですけどね。」

骨盤調整して代謝がよくなった娘の母:
「え~浮腫んでいるだって~?」

骨盤調整して代謝がよくなった娘さん:
「・・・・・・・」

骨盤調整して代謝がよくなった娘の母:
「水泳していないのに痩せるとか
信じられんね?でも、食べ物も
別に変えてないからね~。」

私:
「そういうもんなんですよ。」

骨盤調整して代謝がよくなった娘の母:
「ふ~ん。」

と、ここまでが、患者様と
私との問診のやり取りです。

骨盤調整とダイエットというのは
一時大ブームを巻き起こしました。

あれで痩せた人は
どれくらいいるのでしょう?

骨盤の調整にこだわってきた
私からすると、

どのように歪んでいて
どこが動いていないところなのか?

動きすぎているところはどこなのか?

という評価のない骨盤調整は
効果に関して疑問符がつきます。

硬くなっている状態で
骨盤を動かす動きをしても

歪んだまま動かして
その歪みの中で出来る動きをするため

筋肉のアンバランスさが助長される

そのために、さらに歪みを助長する
ということになるはずです。

正しく評価をされた骨盤調整は
その後に骨盤体操のようなことは
する必要はありません。

30分に一回、立ち上がりその場で
歩くだけで固まりかけた骨盤を
リセットできます。

骨盤調整をするという
そもそもの意味は

体重の支持系統を正常にする

脳神経系の通る道を正常にして
神経の働きを最大限にすることで
健康な身体を保つ

この二点に集約されます。

脳神経の働きがよくなると
当然、ホルモンバランスが整って
身体の状態はよくなります。

ですから、
骨盤体操をして痩せるのではなく

骨盤調整をして
正常な神経の働きと筋バランスを
取り戻して

効率よく運動をすることによって
代謝が高まることで痩せるのです。

決して骨盤体操が主ではないのです。

骨盤を整えたら、あとは普通の運動を
した方がよっぽど効率がいいのです。

ちなみに女性はなぜ?中年以降に
太りやすくなるのかは骨盤の形に
起因していると関係しています。

女性の骨盤は子供を産むために
男性に比べて、横広の骨盤をしてます。

この骨盤の形ゆえに仙腸関節という
骨盤の要の部分が開きやすくなって
しまいます。

そうすると、姿勢は悪くなり
下腹はポッコリし、猫背になり
首のところで脳神経の通りが悪くなり
神経機能自体が低下して
代謝が落ちていきます。

もともと筋肉の量も少ないので
さらに拍車をかけて、太りやすく
なっていきます。

みなさんはこんな意識はありますか?

食べ物を口にします。
それは消化されて、吸収されて
便となって排泄されます。

これを意識している人はいますか?

おそらくいないと思います。

これだけの作業を
24時間、意識することなく
働き続けてくれているのが
脳であり、神経の働きです。

これらが最大限に働いてくれるから
我々の身体は正常に機能してくれて
いるのです。

当然、代謝もこの働きによるものです。

正しく評価した骨盤を使って
運動をして、少食にすれば
ダイエットに失敗していた人でも
大概の人が痩せます。

ましては痩せなくても
健康のためにはとっても大切なこと。

健康生活のために骨盤調整を
取り入れてみて下さい。

さて、
今回の「家庭の医学 in 久留米」
「骨盤調整と代謝」
というテーマでお届けいたしました。

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