寝たきりに繋がる骨折には注意が必要!

おひとりさまの老後高齢になって出てくる問題


こんにちは。

「家庭の医学 in 久留米」を運営している
トータルケア太陽(福岡県久留米市)
心身療法士の中尾和人です。

さて、今回の「家庭の医学 in 久留米」
「寝たきりに繋がる骨折に注意」
というテーマでお届けいたしますね。

おひとりさまの老後

まずは全体像がわかるように見出しから

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◆寝たきりに繋がる骨折
◆寝たきりに繋がる骨折の場所
◆骨折の一番の原因は転倒
◆転倒の予防に必要な事は?
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では、早速、について詳しく書いていきます。

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◆寝たきりに繋がる骨折
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先日、50代の女性で仕事中に
段ボールにつまづき、転倒して大腿骨を
骨折してしまい、緊急手術で骨にボルトを
入れた方のお見舞いに行ってきました。

骨が安定するまで脚に体重をかけては
いけないという事で、すでにひと月半
お風呂、トイレとリハビリ以外は
ほとんど動いていないそうです。

脚をみると、それはそれは筋力が低下しています。

これはリハビリが大変だろうな~と思いました。

この方はまだ50代だから回復が早いし
リハビリをしっかりすれば、寝たきりになる事は
ないと思いますが、これが高齢者なら
ちょっと話が変わってきます。

今、元気な高齢者でも骨折すると
寝たきりになる可能性があるから怖いものです。

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◆寝たきりに繋がる骨折の場所
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寝たきりに繋がる骨折ですが、
骨折自体で最も多い部位は背骨です。

いわゆる、圧迫骨折というやつですね

これは痛みはひどいんですが、意外と
動けるようになる事が多いです。

手首の骨折は結構多いです。

これは片方の手ならいいのですが
やる時は両方骨折してしまう事があります。

この場合は炊事洗濯など日常生活ができないので
入院する事になります。

この時にだいぶ足腰の筋肉が弱ってしまうんですね。

そして、退院したらしばらくして
また、病院に戻ってくることがあります。

それは大腿骨の骨折です。

これが寝たきりに繋がる骨折としては厄介です。

大腿骨が折れてしまうと、手術が必要な場合が
多いですし、治るまでの期間が長いんです。

ベットから動かないで、運動という運動も
しないのですから、元気だった人でも足腰が
弱ってしまいます。

すると骨自体はよくなっても、危ないからと
車いすになる事も少なくありません。

すると益々、足腰は弱るばかりです。

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◆骨折の一番の原因は転倒
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このように寝たきりに繋がる骨折は
本当に怖いものです。

骨折する原因はやはり転倒することです。

転倒した際に、
前に倒れる時には手が出たら、手首が折れる。

手が出ない時には顔をぶつけてしまう。

後ろや横に倒れたら、大腿骨が折れる。

大腿骨でないときは腕の骨が折れる事もあります。

後ろの時には背骨が折れる事もあります。

何にせよ、高齢者は転倒が一番危険です。

だから入院していると、あまり動かないで下さい
ということになるわけですね。

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◆転倒の予防に必要な事は?
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寝たきりに繋がる骨折を
防ぐには転倒防止が一番です。

転倒防止には標語があります。

「ぬかづけ」

これは転倒をし易い場所を
頭に入れておくのに役立ちます。

「ぬ」 濡れたところは滑りやすい
「か」 階段など段差のあるところは転びやすい
「づけ」片づけられていないところはつまづきやすい

これらはどれも当たり前ですが
転倒を防止するには非常に大事な項目ですね。

濡れた所がないか?足元をよくみること

階段などは必ず手すりを持って登り降りする

部屋はいつもきれいに整理整頓して置く

冬場は特にコタツやカーペットなど
足が引っ掛かりやすいものがたくさんあります。

特に気をつけて転倒防止に気をつけて
いただければと思います。

さて、今回の「家庭の医学 in 久留米」
「寝たきりに繋がる骨折には注意が必要!」
というテーマで書いていきました。

少しでもお役にたてれば幸いです。

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