起き上がる時に首が痛いのは首が頑張ってるからだよ!

さ~て、今回ご紹介する症例は、

起き上がる時に首が痛くて
痛い首を触ってもらうけど
痛みが取れずに悩む30代女性

が診察でお見えになる内容です。

気になっているあなたは
是非読んでくださいね!

こんにちは。

「家庭の医学 in 久留米」
を運営している
福岡県久留米市と東京都中央区で
病院では治らない症状を改善しまくる
トータルケア太陽の中尾和人です。

さて、
今回の「家庭の医学 in 久留米」
「起き上がる時に首が痛い」
というテーマでお届けいたしますね。

同じように起き上がる時に首が痛い方
のお役に立てるのではないか思います。

【起き上がる時に首が痛い原因】

私:
「こんにちは。
今日はどうされました?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「いや~首が痛くてですね~。」

私:
「首が痛い?
どんな風に痛いんですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「首動かすのはだいぶいいんですけど
なんかこう起き上がる時に首に
ズキッて痛みが走るんです。」

私:
「起き上がる時にですね。
だいぶいいって言うとまだ悪かった
んですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「そう。初め寝違えたみたいになって
痛くて全然首が回らなくて、動かす
だけで激痛みたいな感じで…。」

私:
「なるほど。それはいつの話ですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「そうですね。寝違えたみたいに
なってからは2週間位なりますね。」

私:
「その間治療はしたんですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「マッサージには行きました。
あとは勝手に良くなるかな?
感じで放置みたいな…。」

私:
「なるほど。前にも
痛くなったことはあるんですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「そうですね。寝違えることは
たまにありますかね。」

私:
「どんな時になりました?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「え~?わかんないですよ~。
寒くなった時とか?」

私:
「じゃあ、寒くなってきた時とかに
首が痛くなる印象なんですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「え~?寒くなってから?
いや~年末で忙しくなってきて
ストレスかな~?」

私:
「じゃあ?寒くなってきて
忙しくなってきてストレスがあると
首が痛くなる感じですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「う~ん。そんな感じかな?
え~よくわかりません。」

私:
「じゃあ、何かしたから首が痛く
なったとか心当たりは?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「いや~別にいつもと変わらない
生活していて、寝て起きたら
寝違えていた感じなんですけど?」

私:
「なるほど。お仕事はどんな感じの
作業とか多いんですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「接客なのでほとんど座ってます。」

私:
「ほとんど座ってる?
どんな感じで?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「えっ?普通にこんな感じで?」

私:
「あ~横に誰かいる感じですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「はい。お客さんが。」

私:
「いつもお客さんのどっちに
座るとか決まりはありますか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「別に決まりはないんですけど
大体、お客さんを右に見てから座る
事が多い気がしますね。」

私:
「それはなんで?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「えっ?わかんないです。
なんでなんだろう?」

私:
「その時に脚はどうしてます?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「えっ?どうしてるかな?
ん?こう?こうかな?
あ~こうしてることが多いかも?」

私:
「疑問なんですけど、それなんで?
踵に反対の脚に載せてるんですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「えっ?載せてます?
あ~載せてますね?なんでだろう?」

私:
「何で載せてるんですか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「え~?なんでって?
落ち着くから?」

私:
「ふ~ん。そんなそのお客さん嫌?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「えっ?何?何ですか?」

私:
「嫌なお客さんがいますか?」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「え~?う~ん。う~ん。」

私:
「いるんだ~?(笑)」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「いや、そりゃ~ね~。あの~。」

私:
「まあまあ普通にいますよね。
その脚をのせているのが原因ぽい
と思いますよ。他も診ますけどね。」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「え?足関係あるんですか?」

私:
「そりゃ~ありますよ~。
身体は繋がってますからね~。」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「へえ~。そうなんだ~。」

私:
「あと、そのお客さんの時は
要注意かな?痛くなるかもね~。」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「え~?止めてくださいよ~。」

私:
「大丈夫。寝起き最高!みたいに
快適の起きれるようになるように
しておきますから。」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「本当ですか~?」

私:
「はい。その脚を載せるのだけ
注意してくださいね~。」

起き上がる時に首が痛い患者様:
「はい。わかりました。」

と、ここまでが、患者様と
私との問診のやり取りです。

この起き上がる時に首が痛い
という症状は意外と解消されてない
ことが多いような気がします。

首が痛いから首に問題がある場合も
もちろんたくさんあるんですけど

首は動く範囲と言うのがすごく大きい

大きい故に、他のところの分まで
頑張って動いちゃうのが首です。

起き上がる時には身体全体を動かして
起きるわけですから、当然首だけの
問題として診るのは片手落ちです。

よく圧迫骨折した人が首が回らなく
なるんですけど、ひとつの腰の骨が
回る角度って度しかないんですよ。

その1度の動きの制限があるだけで
首が回らないなんてことが起こり
得てしまうわけなんです。

今回のは筋肉の繋がりで
アキレス腱の付近の筋肉と骨の異常で
起き上がる時に首が痛くなってました

こんなのはよくあることです。

こうなるとうまく診てもらえないと
八方塞がりに陥っちゃうんですよね。

だから

頑張って動いちゃう首が頑張らなくて
いいように、自分の身体の状態を知る
ってことが大切なんです。

知るためには知っている人のとこに
習いに、教えてもらいに行かなきゃ
いけないんです。

なんか首が痛いという人は来てみてね。

あっ?それからメンタル的な首の痛さ
というのもあるので、その時はまた
違う対処法が必要です。

さて、
今回の「家庭の医学 in 久留米」
「起きるときに首が痛い」
というテーマでお届けいたしました。

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