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床からの立ち上がり方ひとつで足が弱くなる

5月 11, 2018


さ~て、今回ご紹介する症例は、

膝に痛みがあって、痛みが取れたけど
立ち方がわからなくなってしまった方が
診察にお見えになる内容です。

気になっているあなたは是非読んでくださいね!

床からの立ち上がり

こんにちは。

「家庭の医学 in 久留米」を運営している
トータルケア太陽(福岡県久留米市)
心身療法士の中尾和人です。

さて、今回の「家庭の医学 in 久留米」
「床からの立ち上がり方ひとつで足が弱くなる」
というテーマでお届けいたしますね。

膝に痛みがあって、当院を受診された
柳川市在住70代女性との問診でのやり取りです。

同じように膝に痛みを感じている方の
お役に立てるのではないか思います。

福岡県久留米市の整体師が診た!
【床からの立ち上がりで足が弱くなる理由について】

問診自分

福岡県久留米市の整体師:
「こんにちは。膝の具合は如何ですか?」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「おかげさまで膝の具合がだいぶいいんですよ。」

福岡県久留米市の整体師:
「そうですか?膝の具合がよくなってきたのなら
少し足の力を付けていかないといけないですね。」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「そうでしょ?私も膝が悪かったから、かばうように
していたから足が弱ってる事は気になってるんです。」

福岡県久留米市の整体師:
「太ももの筋肉がだいぶ右と左で違いますからね。」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「やっぱり、そうですよね?」

福岡県久留米市の整体師:
「家は椅子の生活じゃなかったんですよね?」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「そうです。床に座る生活です。」

福岡県久留米市の整体師:
「どうやって、床からの立ち上がりとかはしてるんですか?」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「私、膝が悪くなったせいか?
床からの立ち上がり方がいまいちよくわからなくて…」

福岡県久留米市の整体師:
「見せてもらっていいですか?」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「こんな感じですけど…。」

福岡県久留米市の整体師:
「それはそれでいい立ち上がり方ですけど
腕の力で立ち上がってるので、肩が痛くなるでしょう?」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「肩は痛いけど、これが原因ですか?」

福岡県久留米市の整体師:
「そうですね。おそらく・・・。
できればこんな立ち上がり方をして下さい。」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「あ~そうですね。
そういえばそうやって立ち上がってました。」

福岡県久留米市の整体師:
「そうでしょ?痛くないならこうした方がいいです。」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「どうしても膝が痛かったから、かばうようにして
立ち上がっていたので、それが癖になってるんでしょうね。
ちょっとやってやってみます。」

福岡県久留米市の整体師:
「痛いですか?」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「いえ。案外痛くありません。」

福岡県久留米市の整体師:
「じゃあ、それで普通に生活をして下さい。
それだけで徐々に足の筋肉は付いてきますから。」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「何か特別に体操しないといけないとかないんですか?」

福岡県久留米市の整体師:
「してもいいですけど、多分、なかなかしませんよ。
これだったら普段の立ち上がりで足を使いますから
難しくもなく、面倒くさいという事もないですから。」

床からの立ち上がりに悩む患者様:
「そうですね。先生よくわかってらっしゃるわね?」

福岡県久留米市の整体師:
「いえいえ。気をつけてやってみて下さい。

と、ここまでが、患者様と私との問診のやり取りです。

この方は膝をかばうように床からの立ち上がりを
していたために、腕の力を使って立ち上がっていました。

そのために足の筋肉が急激に衰えてしまいました。

折角、膝の痛みが楽になったのに、膝周りの筋肉が
衰えてしまうと、またちょっとした事で膝の痛みが
出ることが考えられます。

でも、運動をして下さいと言われても運動をして
膝を悪くするという事がよくあることなので
日常の生活で当たり前に出来て、安全な方法を
この方には提案しました。

痛みの原因は日常の生活の癖の中に隠れています。

あなたも痛みを作り出す癖を持っているかもしれませんよ?

さて、今回の「家庭の医学 in 久留米」
「床からの立ち上がり方ひとつで足が弱くなる」
というテーマでお届けいたしました。

同じように膝の痛みを感じていて
床からの立ち上がり方がわからなくなってしまったと
感じている方は参考にしてみて下さいね。

同じようなご経験でお悩みのあなた!
是非、痛みの原因発見と解決の当院へご連絡下さい。

予約先

当院は、病院では治らない症状でお悩みのたくさんの方にご来院いただいております。身体の構造を解剖的観点から論理的にアプローチするのはもちろん、心が身体に及ぼしているものをセッションを通して、または栄養面から診たりと、その方にあったトータルケアをあらゆる方面から探り、健康へのアドバイスを行っております。もっと言うなら人生を生きる喜びを思い出して欲しいとそう思っております。

福岡県久留米市・筑後・八女・佐賀県鳥栖市にお住まいの方、東京都を初め関東近隣にお住いの方で病院でも治らず、もしくは病院に相談する内容でもないようなことでお困りの方は、4万人を超える臨床経験がありますので、安心してあなたのお悩みをお聞かせ下さい。

なお、電話、メール、コメントでの症状に関するご相談には応じておりませんので、ご理解のほどをよろしくお願い致します。

あなたと出会い、笑顔を取り戻してくださる日を心より楽しみにしております。